Spel om pengar, som har en åldersgräns på 18 år, kan innebära en risk för att få ekonomiska problem, att bli skuldsatt eller att må dåligt. Att spela om pengar har ökat bland unga. Här hittar du mer information om ungas spelande och till vem du kan vända dig för att få hjälp.

I samarbete

Spelinspektionens logotyp

Folkhälsomyndighetens logotyp

koronofogdemyndighetens logotyp


 

En person som sitter och spelar på en dator

Spela aldrig för lånade pengar

När du blir myndig får du helt nya möjligheter att sköta din egen ekonomi. Du kan exempelvis ta lån, skaffa abonnemang och registrera spelkonton. Genom att ha koll och ta medvetna beslut förebygger du risken att skuldsätta dig.

  • Det finns ungefär 31 000 personer i åldersgruppen 18–25 år med skulder hos Kronofogden.
  • Skuldbeloppet för åldersgruppen 18–25 år uppgår till drygt 18 miljarder (2023).
  • Unga kvinnors kreditskulder ökar mest.
  • Ett ökat spelande bland unga män bidrar till skuldsättning hos Kronofogden.

På kronofogden.se kan du läsa om hur du förebygger ekonomiska problem och lyssna på skuldpodden.

I Folkhälsomyndighetens kunskapsstöd om spel om pengar, spelprevention.se, kan du hitta information om:


 

En person som spelar på en surfplatta

Sätt gränser för ditt spelande

Att bestämma dig för hur mycket pengar du högst kan spela för hjälper dig att inte hamna i ekonomiska problem. Men det är också viktigt att hålla koll på hur länge du spelar. Ibland är en lämplig gräns att inte spela alls.

Några tecken på spelproblem är att du har misslyckats flera gånger med att kontrollera, begränsa eller sluta spela.

På stödlinjen.se kan du testa dina spelvanor.

På spelinspektionen.se kan du läsa mer om spelproblem. 


 

En person som sitter utomhus på en bänk med mobiltelefonen i handen och ser nedstämd ut

Har du tappat kontrollen?

Känner du att det är svårt att sluta tänka på spelande? Har du ljugit om hur mycket du spelar för? Eller spelar du för att dämpa ångest? Då finns det risk att du har eller kan få spelproblem.

Eller har du någon i din närhet, som en kompis eller någon i familjen, som du tror har problem med sitt spelande? Det finns hjälp att få.

Stödlinjen

Ring eller chatta om du är orolig för ditt spelande – eller om någon i din närhet spelar för mycket. Du får vara anonym. stodlinjen.se

Spelpaus.se

Stäng av dig från spel via Spelpaus.se

Spelberoendes Riksförbund och Spelberoendegruppen

Ideella organisationer som hjälper spelberoende och anhöriga. Har fysiska och digitala självhjälpsmöten för både spelberoende och anhöriga.

Spelprevention.se

Folkhälsomyndighetens kunskapsstöd om spel om pengar och spelproblem. Spelprevention.se


 

Unga och spel om pengar

Folkhälsomyndigheten gjorde 2021 en undersökning om spel om pengar bland unga 16–19 år och föräldrar. Här kan du läsa resultatet från den undersökningen.

Ta del av undersökningen- Unga och spel om pengar 2021 (pdf-fil)